• Эксперты назвали безвредную для здоровья дозу шоколада

    Автор: 11.07.2019 37
    Фото: 7sisters.ru

  • Эксперты назвали безвредную для здоровья дозу шоколада. Как выяснилось, без вреда для здоровья ежедневно можно употреблять половину плитки темного шоколада, это около 50 г.

    Употреблять такой шоколад лучше в первой половине дня, так как это калорийный продукт, кроме того, он содержит алкалоиды, мешающие заснуть, пишут «Известия».

    При этом эксперты отмечают, что темный шоколад по сравнению с другими видами гораздо полезнее для организма, потому что в нем больше содержания какао-бобов и веществ, которые снижают холестерин.

    В то же время калорийность темного и молочного шоколада примерно равна.

    Противопоказаниями для употребления шоколада являются заболевания поджелудочной железы, напомнили медики. А еще большое потребление этого продукта может способствовать набору веса.