Пожилых жителей Мичуринска приглашают заняться танцетерапией

В гимнастическом зале Мичуринской спортшколы (Советская, 240) 14 марта проведут зарядку для лиц старшего поколения с элементами дыхательной, суставной гимнастики и танцетерапии. Начало занятия в 10:00, сообщает управление пресс-службы администрации Мичуринска.

По мнению организаторов, гражданам «серебряного» возраста необходимо максимально стремиться к оздоровлению и укреплению организма, сохранению навыков самообслуживания. Нельзя давать себе расслабиться: нужно стараться делать посильную домашнюю работу, соблюдать чистоту и порядок жилища и гигиену организма, следить за внешним видом, быть опрятным и собранным, чтобы рационально выполнять необходимые дела и экономить силы и время, которое с возрастом «летит» всё быстрее и быстрее.