• Цена на бензин Аи92 41.8 руб за литр


    Школьникам рассказали, как без проблем войти в рабочий режим после каникул

    Автор: 30.08.2019 15
    Фото: Управление здравоохранения Тамбовской области

  • Ребятам, отдыхающим в детских оздоровительных лагерях «Ласточка» и «Солнечный», рассказали, построить свой режим дня после каникул. Психолог Ирина Сысоева провела для
    них мастер-классы «В школу – с удовольствием!».

    Получив несколько советов от специалиста, дети попробовали составить для себя распорядок дня, а потом обсудили, что получилось.

    «Возвращение в школу после каникул – стресс даже для тех детей, у которых нет никаких проблем с учебой и отношениями с одноклассниками. Любому ребенку необходимо время для
    адаптации после длительного отдыха. Если заранее об этом позаботиться, то начало учебного года пройдет спокойно, а ребенок будет чувствовать себя намного увереннее», —
    цитирует портал Управления здравоохранения Тамбовской области Ирину Сысоеву.

    Так, составляя режим дня школьника, нужно учесть, что труд должен чередоваться с отдыхом, прием пищи должен быть регулярным. Ребята обязательно должны высыпаться,
    причем ложиться спать и вставать в одно и то же время. Делать уроки нужно с обязательными перерывами на 10-15 минут. И кончено, обязательно нужно достаточно времени проводить на свежем воздухе.

    Поделиться в соц. сетях
    Share on Facebook
    Facebook
    Share on VK
    VK
    Tweet about this on Twitter
    Twitter
    Email this to someone
    email
    Print this page
    Print