Специалисты рассказали, сколько можно съесть мандаринов без вреда для здоровья

Многие считают, что у них аллергия на мандарины. Но вот «обострение» этой самой аллергии обычно приходится на период празднования Нового года, когда человек съедает много мандаринов. По мнению специалистов, такую реакцию на цитрусовые нельзя называть аллергией, так как она возникает от переедания фрукта.

«На цитрусовые достаточно часто бывает аллергическая реакция, но истинная аллергия на них встречается не так уж часто. Обычно происходит следующее. Человек съедает один мандарин, потом еще и еще… После этого на коже может появиться покраснение или начаться зуд, и человек считает, что у него аллергия. На самом деле это не истинная аллергия. Когда реакция зависит от количества съеденного – это не аллергия, а, скорее всего, пищевая непереносимость, «протест» желудочно-кишечного тракта», — рассказывает иммунолог, аллерголог Марина Арьяева.

Специалисты рекомендуют не есть мандарины больше одной-двух штук за один раз для взрослых, а ребенку достаточно одного мандарина в день.

Кроме того, эксперты напоминают о необходимости тщательно мыть мандарины, перед тем как их есть, потому что фрукт обрабатывают специальными средствами, для того чтобы он долгое время сохранял товарный вид. Кстати, мандарины с листочками подвергаются еще большей обработке, поэтому мыть их нужно с особой тщательностью и желательно моющими средствами.