• Тамбовские медики научили старшеклассников справляться со стрессом

    Автор: Максим РАЕВ 25.11.2019 11
    Фото: tochka-centr.ru

  • В тамбовском лицее № 21 прошел мастер-класс для старшеклассников. Медицинский психолог Тамбовской психиатрической больницы Екатерина Можухова научила ребят избавляться от стресса.

    Управление здравоохранения Тамбовской области

    Именно в подростково-юношеском периоде школьники особенно уязвимы и податливы для неблагоприятных влияний среды.

    Екатерина Можухова рассказала, как правильно себя вести в кризисных ситуациях, которые нельзя игнорировать, и ответила на вопросы школьников.

    Как рассказали в Управлении здравоохранения Тамбовской области, побороть стресс можно только веря в собственные силы и не зацикливаясь на неудачах.

    Кроме того, медики советуют ставить реальные цели и активно двигаться к ним, принимать решения и считать все достижимым. А еще доводить начатое до конца, извлекать уроки из ошибок и научиться получать удовольствие от самого процесса преодоления трудностей.

    Share this...
    Share on VK
    VK