Тамбовские спортсмены всех возрастов и обычные граждане во время самоизоляции тренируются дома

Тамбовская область входит в топ-10 регионов страны по количеству занимающихся физической культурой и спортом. И сейчас, в период самоизоляции, тамбовчане продолжают тренировки, не выходя из дома.

Как отметили в управлении по физической культуре и спорту области, многие спортсмены, тренеры, воспитанники спортшкол, да и обычные жители активно участвуют в разнообразных спортивных челленджах, тренируются с помощью онлайн-сервисов.

В частности, дистанционные тренировки проводят тренеры Центра единоборств, ДЮСШ №1, ДЮСШ №5 города Тамбова и областная ДЮСШ. В заданиях упор делается на общую физическую подготовку. Занятия проходят на разных онлайн-сервисах. Видео выполненных тренировок ребята присылают своим наставникам.

После перерыва домашние тренировки проводит ХК «Тамбов». Игроки БК «Тамбов» ежедневно по очереди выкладывают домашнюю тренировку не только для всех желающих, но и для партнёров по команде.

Многие именитые спортсмены региона выполняют онлайн-зарядку. В соцсетях к ней может присоединиться любой. Упражнения показывают Алексей Ким, Сергей Бахтанов, Арамаис Леонов, Владимир Дьячков, Алексей Гукин, Виталий Плешаков. Онлайн мастер-классы провели тренер по боксу Юрий Вышелесский, тренер по греко-римской борьбе Дмитрий Дворяшин.

Ряд тамбовских спортсменов приняли участие в челлендже «Я тренируюсь дома», разместив ролики о своих тренировках. В Никифоровском районе запущена акция «Поставь себя на прокачку». В Мичуринске провели онлайн-соревнования по выполнению упражнения «планка». Выросло количество размещенных видео челленджа «40 отжиманий».

Упражнения для выполнения в дальнейшем нормативов комплекса ГТО размещает региональный оператор комплекса.