Тамбовским школьникам преподали урок здорового питания

Врач-диетолог Тамбовской областной детской клинической больницы Татьяна Долгушина провела урок здорового питания для учеников «Школы Сколково-Тамбов». Занятие транслировалось на все школы региона.

Ребята обсудили с врачом влияние различных веществ на растущий организм, научились определять индекс массы тела. Он узнали, насколько важен здоровый вес и сбалансированная физическая нагрузка.

«Возникновение функциональной патологии органов пищеварения и обострение хронических заболеваний у детей часто бывает при нарушении рационального питания. Поэтому к составлению полноценного рациона школьника требуется серьезный подход с учетом специфики детского организма», — цитирует Управление здравоохранения Татьяну Долгушину.

Об этом важно помнить и детям, и их родителям. Так, современный школьник должен есть не менее четырех раз в день, не переедая и без больших перерывов. Очень важно выпивать не меньше 1,5 литров питьевой воды, не забывать про фрукты и овощи. И, конечно, поменьше сладостей и соли.

Встреча прошла в рамках пилотного проекта «Школьная медицина», который реализуется на территории нашего региона с 2017 года. Проект запущен в 5 субъектах РФ и предусматривает специальное обучение школьных медработников. Особое внимание отводится контролю и соблюдению санитарных норм, отслеживанию уровня физической и учебной нагрузки.