Ученые выяснили, как мелодии будильника влияют на пробуждение

Мелодия будильника оказывает сильное влияние на пробуждение и состояние организма, заявили ученые из Мельбурнского королевского технологического университета. Согласно их исследованию, человек просыпается быстрее и чувствует себя лучше, если звуки будильника мелодичные, а не резкие.

Специалисты провели эксперимент с участием 50 человек, которые в онлайн-анкетах фиксировали свои ощущения после пробуждения, сообщают «Известия».

У каждого стояли разные сигналы будильника. Выяснилось, что громкость или продолжительность сигналов не влияли на самочувствие добровольцев, в отличие от мелодии.

Так, чувство сонливости реже испытывали те, у кого стояла приятная мелодия будильника, а не резкие сигналы вроде стандартного пикающего звука.

По словам одного из авторов исследования, резкие сигналы нарушают работу мозга в момент пробуждения и негативно сказываются на самочувствии человека.