В Рассказово отметили Всемирный день моржа

В Рассказово отметили Всемирный день моржа. На реке Лесной Тамбов любители водных процедур на морозе собираются уже третий год.

«Количество желающих поплавать в мороз с каждым годом возрастает, люди даже целыми семьями приходят. Готовиться, конечно, к таким заплывам нужно еще с конца лета, понемногу привыкая к холодной воде. Можно начинать с контрастного душа, обливания, ходьбы по снегу, обтирания снегом. Далее на несколько секунд заходить в холодную воду, постепенно увеличивая дозированную нагрузку», – рассказала организатор Ольга Толстова.

Перед тем, как сделать заплыв, «моржи» греются в парилке, которую сами сделали в палатке. Затем купание, ну а после — горячий чай на берегу.

Хорошая погода собрала на берегу много гостей. Пока одни купались, другие развлекались – жонглировали, пытались удержать шар на голове и играли в «горячую картошку».

«Эффект закаливания достигается быстрее, когда в коллективе царит дух дружбы», – поделился впечатлениями Анатолий Киреев.