• Цена на бензин Аи92 41.8 руб за литр


    В Тамбове пройдет массовое занятие йогой

    Автор: 04.08.2019 3
    Фото: vomske.ru

  • На Площади Музыки в воскресенье, 18 августа, в 10 часов утра проведут самое массовое занятие йогой на свежем воздухе. Оно подойдет любому человеку, независимо от возраста и физической подготовки. Самым главным правилом выполнения асан является не насилие над своим телом. Это означает, что можно и нужно заниматься так, как позволяет тело, удерживая положение до легкого дискомфорта. Если какие-то позы будут некомфортны, их можно не делать.

    Занятие будет состоять из набор упражнений, укрепляющих тело, дыхательных техник, которые мгновенно помогут сбросить стресс и напряжение, а расслабляющая медитация поможет вернуть ясность ума.

    Чтобы позаниматься йогой на природе нужно зарегистрироваться. Для этого отправьте свой номер телефона и имя на номер +7 (900) 499 04 61 или позвоните по номеру 435-411 и сообщите их администратору.

    На занятие с собой нужно принести коврик или плед и бутылочку воды.

    Отметим, занятие на свежем воздухе бесплатное.

    Поделиться в соц. сетях
    Share on Facebook
    Facebook
    Share on VK
    VK
    Tweet about this on Twitter
    Twitter
    Email this to someone
    email
    Print this page
    Print