• Цена на бензин Аи92 41.8 руб за литр


    Во время новогодних каникул тамбовчанам устраивают «Прогулки с доктором»

    Автор: 04.01.2020 38
    Фото: tambov.gov.ru

  • Медики городской больницы имени Архиепископа Луки продолжают проводить зарядки на открытом воздухе в рамках проекта «Прогулки с доктором» и дают уроки скандинавской ходьбы.

    По информации пресс-службы областной администрации, проект «Прогулки с доктором» должен убедить людей вести активный образ жизни и больше внимания уделять укреплению своего здоровья. Он не имеет возрастных ограничений. Прийти на занятия, которые рассчитаны на несколько месяцев, может любой желающий.

    По мнению специалистов, за это время у людей сформируется привычка вести активный образ жизни.

    Кроме того, на каждой прогулке с участниками проекта беседует один из узких специалистов, который рассказывает, как избежать риска развития острых и хронических заболеваний. Такие занятия и встречи особенно востребованы среди граждан старшего возраста. Систематические пешие прогулки повышают иммунитет, выносливость, позитивно влияют на психическое здоровье, улучшают сон.

    По статистике, ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них — в 3 раза, в 2,5 раза снижается риск онкологических заболеваний.

    Поделиться в соц. сетях
    Share on Facebook
    Facebook
    Share on VK
    VK
    Tweet about this on Twitter
    Twitter
    Email this to someone
    email
    Print this page
    Print